夏天快来了、脚脚又黑又粗的又丑又臭怎么办？

尽量减少鞋子对脚部皮肤的伤害

穿凉鞋的时候露出黝黑又粗糙的脚趾是有多煞风景?一双白嫩的足部能为你的形象加分不少。可是生活中有多少因素在摧残你的足部肌肤?又有哪些护理方法能帮你对抗这些外部侵扰呢?

可能大多数爱美的女孩会经常换不同的鞋子来搭配不同的衣服。但是也有不少女孩子会连续穿一双鞋子好多天。一款鞋不要连续穿好几天。由于每双鞋跟足部接触的地方不同，每天穿同一款鞋会导致同一个地方的来回摩擦而破损。另外，过硬的鞋子不仅会影响足部健康，还会导致足部肌肤色素沉积加剧，粗糙甚至干燥开裂。所以如果新买的鞋子比较硬，可以在相对潮湿的环境中放上几天，或是用喷壶喷一些水在鞋中。另外，每天出门之前在足部肌肤上涂抹大量凡士林也能有效减轻摩擦，令足部肌肤变得更柔软。

1.高温：夏季过高的温度会让肌肤的水份流失，而足部由于经常被我们忽视，导致受灾情况尤为明显。摸摸你的脚后跟是不是有龟裂的状态?大脚趾是否有白色的纹路?那都是皮肤缺水而导致的。

方法：喷雾：这里指的喷雾不是矿泉喷雾，而是建议你可以拿一些化妆水装入喷罐中，随身携带，除了可以解释缓解足部的干燥状态外，还能滋养肌肤，避免第二次伤害。

2.紫外线：紫外线除了会让足部皮肤变黑以外还会加快肌肤老化，常年接受日晒而不防护的脚会又干又黑，如果你遭受这样的问题，那么就要注意了，除了每天防护外，你还需要花费大把的精力每天好好护理你的脚。

方法：隔离霜：不要惊讶，就是它们。隔离霜能隔离紫外线的侵害， 里面的营养成分还能起到保湿调色的作用。需要注意的是这些产品只要用在脚面和脚趾即可，不用整脚涂抹。

3.指甲油：是的，指甲油，很多女生会在足部涂抹指甲油，你有没有仔细观察过你指甲的颜色泛白发黄?

 方法：减少指甲油停留的时间，可以隔两三天卸甲一次，让指甲透透气。

4.空调：有很多人夜间保养做的很到位，可是每天起来皮肤还是干的要命，这都是空调惹得祸。

 方法：泡脚、乳液，洗完澡后把乳液涂抹整个足部，记得要抹质地厚一点的乳液，但不要用乳霜，会很难吸收。抹完以后包膜一层保险抹穿上袜子，大概30分钟左右，你会发现足部肌肤的软化。

5.鞋子：夏天很多人会选择穿凉鞋，由于曝露在外面的地方不同，脚面会产生肤色不均的问题。

方法：一款鞋不要连续穿好几天，由于每双鞋跟足部接触的地方不同，每天穿同一款鞋会导致同一个地方的来回摩擦而破损。如果都是露趾鱼嘴鞋过了一个夏天就会发现脚趾变得异常的黑。

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