这个夏天 如何打造一双娇嫩纤细美足 动感十足

终于到了露脚的季节!想必大家都想拥有一双美足，但是一定要注意方法哦!如果用错了方法可能会让脚部练出多余的肌肉让腿部变得更粗。练出美足的关键就是脚趾以及脚掌的使用方法。只要在这方面多多注意，就一定可以练就美丽的腿部线条。

泡泡脚，来给足部舒缓一下吧!

小mm一直保持一个好习惯就是每晚泡脚。之前就是因为少了泡脚的程序而让自己的双脚非常快速的；憔悴了。所以在这里告诉大家，每晚泡一泡脚真的非常有用哦。

倒一盆热水，往水中滴两滴柠檬精油，然后将双脚放进去，10-20分钟的时间，便能感觉到双脚在劳累了一天之后，真的是在此刻完全放松下来了。当然，这个步骤也可以在晚上自己泡澡的时候在浴缸里同步进行。之后还可以在脚上涂满足量的护肤霜或者按摩油来自己做个按摩，然后包上纯棉的袜子睡上一觉，早上起来就会发现脚又嫩嫩的啦!

定期护理角质

我们都知道，脚上是很容易起硬皮和干皮的。由于经常处于受摩擦的状态，加之容易干燥，足部肌肤的老化角质细胞堆积速度更快，这样一来定期护理角质就变得尤为重要了。在护理角质时，除非是极其厚重的老茧，一般不建议用火山岩揉搓，避免伤害角质层。的办法就是利用身体磨砂膏或是菱角规则的砂糖颗粒按摩，之后用清水冲洗干净。

尽量减少鞋子对脚部皮肤的伤害

可能大多数爱美的女孩会经常换不同的鞋子来搭配不同的衣服。但是也有不少女孩子会连续穿一双鞋子好多天。一款鞋不要连续穿好几天。由于每双鞋跟足部接触的地方不同，每天穿同一款鞋会导致同一个地方的来回摩擦而破损。另外，过硬的鞋子不仅会影响足部健康，还会导致足部肌肤色素沉积加剧，粗糙甚至干燥开裂。所以如果新买的鞋子比较硬，可以在相对潮湿的环境中放上几天，或是用喷壶喷一些水在鞋中。另外，每天出门之前在足部肌肤上涂抹大量凡士林也能有效减轻摩擦，令足部肌肤变得更柔软。

脚部美容与护理忌

忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了导致脚趾或足底皮肤变形。

忌对脚部干燥不作处理。尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

忌不穿或少穿袜子。春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的jiao癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。叵为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

忌不注意脚部按摩。女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤不适等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常状态。

影尔玫—玫瑰嫩肤水晶雪泥浴足剂（第三代）

嫩肤美足、抑菌止痒、滋润肌肤、去角质、防干裂；

本品由玫瑰花瓣、薰衣草、檀香、紫罗兰等花草、添加洁白因子、 保湿高分子、植物精油精配而成；香型独特、温和滋润肌肤、去臭香足，持久散发迷人魅力。

吸附足部重金属离子等有害物质，抑菌清洁、预防脚臭脚痒、抗敏止痒、 润肤防干裂、消除角质、软化老茧、祛臭美白、淡黑嫩肤、缓解 疲劳、 消除粗糙、恢复肌肤细嫩光泽、弹性而紧致、浴后倍感舒爽。

【适用人群】脚臭脚痒脚汗、过敏、手足肤质粗糙、黝黑、角质、死皮、油垢黑斑、肤质暗沉、黝黑、易疲劳等人群。

【包装规格】a型-玫瑰嫩肤水晶雪泥:30g/袋x6袋,b型-矿盐溶解剂：25g/袋x6袋；

【用 量】用于保健浴足、一次一套（a+b型各一袋)。

【使用方法】1.准备好洗浴容器，先撕开一袋玫瑰嫩肤水晶雪泥a型倒入 容器，加入2-3kg温度适宜的热水；2.然后放入双脚、浸泡揉搓15-20分钟；3.再加入一袋b型嫩肤矿物溶解盐，可适量加入热水调节水温，继续浸泡揉搓3-5分钟；4.清水冲净后用干净毛巾擦干即可。

每天泡一泡，你也可以足够美！

持续使用，脚底角质、裂纹、干裂一扫而光，脚脚长相美容了！水嫩柔滑啦！

足部肤色变白了、嫩了，水润圆滑了，干瘪黝黑、晒黑变淡了、肤色健康水润多了。

脚臭脚痒脚臭味没了，鞋袜不再臭气熏天了，足部的瘙痒也没了。

每天睡觉也踏实了、气色好多了，人也变得精神了，腰酸腿困脚乏好多了，手脚冰凉感轻了。